Nachschau Online-Vortrag „Vegane Ernährung im Sport: Mit Pflanzenpower zu Höchstleistungen“ mit Christina Dengg

Die Ernährungswissenschaftlerin Christina Dengg gibt in ihrem Online-Vortrag „Vegane Ernährung im Sport: Mit Pflanzenpower zu Höchstleistungen“ Tipps und Tricks aus ihrem reichen Erfahrungsschatz. Der Vortrag fand am 31. August 2023 um 18 Uhr statt.

Christina Dengg behandelt in diesem Talk die wichtigsten Grundlagen der veganen Sporternährung. Die Energie- und Nährstoffversorgung muss optimiert werden, um Mängel zu vermeiden und die Leistungsfähigkeit zu fördern. Eine optimierte Ernährung kann zu einer besseren Regeneration sowie zu neuen Bestleistungen verhelfen – egal ob Profi- oder Hobbysportler:in. 

Über die Vortragende

Die Ernährungswissenschaftlerin Christina Dengg hat das Masterstudium der Ernährungswissenschaften an der Universität Wien mit Auszeichnung abgeschlossen und sich ein fundiertes Wissen angeeignet. In Bereichen wie Abnehmcoaching, vegane Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel konnte sie für ihre Beratungen bereits praktische Erfahrung sammeln.

Sporternährung ist eines ihrer Fokusthemen. Sie betrachtet Gesundheit und Ernährung als ein ganzheitliches Gefüge, in das auch die ökologischen und ethischen Aspekte der Ernährung sowie die Psychologie des Essens einbezogen werden.

Weitere Informationen zu Christina sind auf ihrer Website zu finden.

Kostenlose Teilnahme

Wir haben uns dafür entschieden, den Online-Talk komplett kostenlos anzubieten, damit möglichst viele Menschen daran teilnehmen können. Wir freuen uns ganz besonders, wenn du uns für deine Teilnahme mit einer kleinen Spende unterstützen möchtest.

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